Establecer límites estrictos de presupuesto y tiempo
Decide de antemano cuánto dinero y tiempo estás dispuesto a gastar, y nunca vayas más allá, incluso si estás ganando o te sientes "afortunado"
Juega de forma segura con SpinCresta
Juego responsable
El juego debe ser divertido y estar bajo control. Te ayudamos a jugar de forma segura.
Nunca apueste cuando esté emocional o discapacitado
Evite jugar cuando esté molesto, enojado, estresado, cansado, borracho o bajo la influencia de alcohol - las emociones conducen a malas decisiones
Trátelo sólo como entretenimiento.
Nunca considere el juego como una forma de ganar dinero, pagar facturas o resolver problemas financieros - la casa siempre tiene una ventaja
Nunca persigas las pérdidas
Si pierdes, acéptalo y detente. Intentar "recuperarlo" es la forma más rápida de perder más y perder el control.
Lo esencial
¿Qué es el juego responsable?
El juego responsable significa jugar dentro de sus límites financieros y emocionales, comprender los riesgos y utilizar herramientas de protección para evitar daños. Sigue apostando como entretenimiento, no como una fuente de estrés, deuda o adicción. Es una responsabilidad compartida entre actores, operadores y reguladores.
Autoevaluarse periódicamente
Realice cuestionarios gratuitos en línea (en sitios como BeGambleAware o NCPG) cada pocos meses para evaluar honestamente sus hábitos y detectar las primeras señales de advertencia.
Ver recursos de ayuda
Herramientas de protección
Herramientas en sitios confiables
Todos los casinos de buena reputación ofrecen estas funciones gratuitas; actívelas de forma proactiva:
Límites de depósito
Establecer máximos diarios, semanales o mensuales que puedes depositar; una vez alcanzado, no se realizarán más depósitos hasta que se restablezca el límite: excelente para controlar el presupuesto
Límites de pérdida
Parada automática después de perder una cantidad preestablecida en una sesión, día o semana - protege sus fondos de grandes pérdidas
Límites de tiempo/sesión
Establecer un tiempo máximo de reproducción; el sitio cierra la sesión automáticamente cuando expira el tiempo; evita sesiones interminables
Verificaciones de la realidad
Recordatorios emergentes cada 30 a 60 minutos que muestran cuánto tiempo has estado jugando y cuánto has gastado o ganado - te ayuda a estar al tanto
Períodos de reflexión
Bloqueo temporal (de 24 horas a 7 días): no puedes iniciar sesión durante este tiempo, lo que te da un descanso forzado para recuperar la perspectiva
Autoexclusión
Bloquear el acceso durante meses, un año o permanentemente en todo el sitio (o red) - la herramienta más potente cuando necesita distanciarse seriamente del juego
Señales para detenerse
Señales de advertencia de problemas con el juego
Si nota varios de estos, haga una pausa inmediatamente y busque ayuda:
Gastar más dinero o tiempo jugando de lo que planeó o puede permitirse
Sentirse inquieto, ansioso, irritable o enojado al intentar reducir o detener
Ocultar la actividad de juego, las pérdidas o el tiempo dedicado a familiares, amigos o colegas
Pedir dinero prestado, vender posesiones o utilizar crédito para financiar juegos de azar
Descuidar el trabajo, los estudios, la familia, las aficiones o la vida social a causa del juego.
Apostar para escapar del estrés, la depresión, la ansiedad u otros problemas personales.
Qué hacer ahora mismo si el juego se siente fuera de control
Deja de jugar inmediatamente. Activa la autoexclusión en cada sitio que utilices. Elimina aplicaciones de juegos de apuestas y bloquea sitios. Hable con un amigo o familiar de confianza sobre lo que está sucediendo. Llame a una línea de ayuda hoy: la intervención temprana brinda la mejor oportunidad de recuperar el control. La ayuda es eficaz y usted no está solo.
Buscar ayuda ahora
Ayuda gratuita y confidencial
Ayuda inmediata: recursos 24 horas al día, 7 días a la semana
El soporte gratuito y confidencial está disponible en cualquier momento; comuníquese hoy:
Estados Unidos
1-800-GAMBLER (1-800-426-2537) o envíe un mensaje de texto a 800GAMBLER: línea de ayuda confidencial las 24 horas, los 7 días de la semana para asistencia en crisis y referencias
Consejo Nacional sobre problemas de juego
ncpgambling.org - cuestionarios de autoevaluación, chat, localizador de tratamientos
Jugadores anónimos (mundial)
jugadoresanonymous.org - reuniones gratuitas de apoyo entre pares en más de 50 países
BeGambleAware (Internacional)
begambleaware.org - chat en vivo, soporte telefónico, autopruebas y guías gratuitas
GamCare (Reino Unido y global)
0808 8020 133 (gratis desde el Reino Unido) | gamcare.org.uk - asesoramiento, foros, chat en vivo
Respuestas rápidas
FAQ
¿Qué es el juego responsable?
Se trata de jugar dentro de tus límites, utilizar herramientas de protección y reconocer cuándo el juego deja de ser divertido. Previene daños y lo mantiene como entretenimiento.
¿Cómo establezco límites en los sitios de apuestas?
Vaya a la sección de juego responsable en la configuración de su cuenta. La mayoría de los sitios le permiten establecer límites de depósito, pérdida, tiempo o sesión al instante.
¿Qué es la autoexclusión y cómo funciona?
Es un bloqueo voluntario de los sitios de juegos de apuestas durante un período elegido (de días a permanente). Una vez activado, no podrá iniciar sesión ni depositar hasta que caduque.
¿Dónde puedo obtener ayuda gratuita para los problemas con el juego?
Llame al 1-800-GAMBLER (EE. UU.), visite ncpgambling.org, gamblersanonymous.org o begambleaware.org; todos ofrecen soporte, chat y autoevaluaciones gratuitos las 24 horas, los 7 días de la semana.
¿Es normal sentirse culpable después de apostar?
Puede ocurrir culpa ocasional, pero si es frecuente o lleva a esconderse, es una señal de advertencia. Hable con alguien o utilice una autoevaluación.
¿Cómo sé si tengo un problema con el juego?
Realice un cuestionario gratuito en línea en ncpgambling.org o begambleaware.org. Si responde afirmativamente a varias preguntas, solicite asistencia lo antes posible.