Aseta tiukat budjetti- ja aikarajat
Päätä etukäteen, kuinka paljon rahaa ja aikaa olet valmis käyttämään, äläkä koskaan ylitä sitä - vaikka voittaisit tai olisit "onnekas"
Pelaa vastuullisesti SpinCrestassa
Vastuullinen pelaaminen
Uhkapelien tulee olla hauskaa ja hallittua. Autamme sinua pelaamaan turvallisesti.
Älä koskaan pelaa uhkapelaamisen ollessa emotionaalinen tai heikentynyt
Vältä pelaamista järkyttyneenä, vihaisena, stressaantuneena, väsyneenä, humalassa tai vaikutuksen alaisena - tunteet johtavat huonoihin päätöksiin
Käsittele sitä vain viihteenä
Älä koskaan pidä pelaamista keinona ansaita rahaa, maksaa laskuja tai ratkaista taloudellisia ongelmia - talolla on aina etu
Älä koskaan tavoittele tappioita
Jos häviät, hyväksy se ja lopeta - yrittäminen "voittaa se takaisin" on nopein tapa menettää enemmän ja karkaa käsistä
Tärkeimmät periaatteet
Mitä on vastuullinen pelaaminen?
Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa pelaamista taloudellisten ja henkisten rajojen sisällä, riskien ymmärtämistä ja suojavälineiden käyttöä vahinkojen ehkäisemiseksi. Se pitää uhkapelaamisen viihteenä, ei stressin, velan tai riippuvuuden lähteenä. Vastuu on jaettu pelaajien, operaattoreiden ja sääntelyviranomaisten kesken.
Arvioi itseään säännöllisesti
Vastaa ilmaisiin verkkotietokilpailuihin (sivustoilla, kuten BeGambleAware tai NCPG) muutaman kuukauden välein arvioidaksesi rehellisesti tottumuksiasi ja havaitaksesi varhaiset varoitusmerkit
Katso tukipalvelut
Suojaavat työkalut
Luotettujen sivustojen työkalut
Jokainen hyvämaineinen kasino tarjoaa nämä ilmaiset ominaisuudet – aktivoi ne ennakoivasti:
Talletusrajat
Aseta päivittäiset, viikoittaiset tai kuukausittaiset enimmäismäärät, jotka voit tallettaa; kun se on saavutettu, ei enää talletuksia, ennen kuin raja nollataan - loistava budjettihallintaan
Tappion rajat
Automaattinen pysäytys, kun olet menettänyt esiasetetun summan istunnon, päivän tai viikon aikana - suojaa pelikassaasi suurilta tappioilta
Aika/istuntorajoitukset
Aseta enimmäistoistoaika; sivusto kirjaa sinut ulos automaattisesti, kun aika umpeutuu - estää loputtomat istunnot
Todellisuustarkastukset
Ponnahdusikkunamuistutukset 30-60 minuutin välein, jotka osoittavat kuinka kauan olet pelannut ja kuinka paljon olet käyttänyt/voittanut - auttaa pysymään tietoisena
Jäähtymisjaksot
Väliaikainen lukitus (24 tuntia - 7 päivää) - Et voi kirjautua sisään tänä aikana, mikä antaa sinulle pakotetun tauon perspektiivin palauttamiseksi
Itsestäänsulkeminen
Estä pääsy kuukausiksi, vuodeksi tai pysyvästi koko sivustolla (tai verkossa) - vahvin työkalu, kun tarvitset vakavaa etäisyyttä uhkapeleihin
Tunnista, milloin on aika lopettaa
Varoitusmerkit ongelmapelaamisesta
Jos huomaat useita näistä - keskeytä välittömästi ja hae apua:
Käytät enemmän rahaa tai aikaa pelaamiseen kuin suunnittelit tai sinulla on varaa
Levottomuus, ahdistuneisuus, ärtyneisyys tai vihainen olo, kun yrität leikata tai lopettaa
Uhkapelitoiminnan, tappioiden tai vietetyn ajan piilottaminen perheeltä, ystäviltä tai kollegoilta
Rahan lainaaminen, omaisuuden myyminen tai luoton käyttäminen rahapelien rahoittamiseen
Työn, opiskelun, perheen, harrastuksen tai sosiaalisen elämän laiminlyönti uhkapelaamisen vuoksi
Uhkapelaaminen stressin, masennuksen, ahdistuksen tai muiden henkilökohtaisten ongelmien pakoon
Mitä tehdä juuri nyt, jos pelaaminen tuntuu riistäytyvän hallinnasta
Lopeta pelaaminen välittömästi. Aktivoi itsensä sulkeminen kaikilla käyttämilläsi sivustoilla. Poista uhkapelisovelluksia ja estä sivustoja. Keskustele luotettavan ystävän tai perheenjäsenen kanssa siitä, mitä tapahtuu. Soita neuvontapuhelimeen jo tänään – varhainen puuttuminen antaa parhaan mahdollisuuden saada hallinta takaisin. Apu on tehokasta, etkä ole yksin.
Hae apua nyt
Maksutonta ja luottamuksellista tukea
Välitön apu – 24/7 resurssit
Ilmainen, luottamuksellinen tuki on saatavilla milloin tahansa – ota yhteyttä jo tänään:
Yhdysvallat
1-800-GAMBLER (1-800-426-2537) tai tekstiviestillä 800GAMBLER - 24/7 luottamuksellinen puhelinpalvelu kriisitukea ja suosituksia varten
Kansallinen ongelmapelaamista käsittelevä neuvosto
ncpgambling.org - itsearviointikilpailut, chat, hoitopaikannus
Anonyymit pelaajat (maailmanlaajuinen)
gamblersanonymous.org - ilmaiset vertaistukitapaamiset yli 50 maassa
BeGambleAware (kansainvälinen)
begambleaware.org - Live chat, puhelintuki, ilmaiset itsetestit ja oppaat
GamCare (Iso-Britannia ja maailmanlaajuinen)
0808 8020 133 (ilmainen Iso-Britanniasta) | gamcare.org.uk - neuvonta, foorumit, live chat
Lyhyet vastaukset
FAQ
Mitä on vastuullinen pelaaminen?
Se on pelaamista omien rajojesi sisällä, suojatyökalujen käyttöä ja sen tunnistamista, milloin uhkapelaaminen lakkaa olemasta hauskaa. Se ehkäisee vahinkoja ja pitää sen viihteenä.
Kuinka asetan rajoituksia uhkapelisivustoille?
Siirry tilisi asetusten vastuullisen pelaamisen osioon. Useimmat sivustot antavat sinun asettaa talletus-, menetys-, aika- tai istuntorajoitukset välittömästi.
Mitä on itsensä sulkeminen ja miten se toimii?
Se on vapaaehtoinen esto uhkapelisivustoilta valituksi ajanjaksoksi (päivistä pysyvään). Aktivoinnin jälkeen et voi kirjautua sisään tai tallettaa ennen kuin se vanhenee.
Mistä saan ilmaista apua ongelmapelaamiseen?
Soita numeroon 1-800-GAMBLER (Yhdysvallat), käy osoitteessa ncpgambling.org, gamblersanonymous.org tai begambleaware.org – kaikki tarjoavat ilmaisen 24/7-tuen, chatin ja itsetestejä.
Onko normaalia tuntea syyllisyyttä pelaamisen jälkeen?
Satunnaista syyllisyyttä voi esiintyä, mutta jos se on toistuvaa tai johtaa piilotoimintaan - se on varoitusmerkki. Keskustele jonkun kanssa tai käytä itsetestiä.
Mistä tiedän, onko minulla uhkapeliongelma?
Osallistu ilmaiseen verkkokyselyyn osoitteessa ncpgambling.org tai begambleaware.org. Jos vastaat kyllä useisiin kysymyksiin – ota yhteyttä ajoissa.